1. 规划行程

     关注天气预报，提前预订好车票、机票等，合理规划出行路线和时间，避免耽误返校。如果需要换乘，要留出足够的换乘时间。

     2. 整理物品

     收拾好学习用品、生活用品等，注意不要遗漏重要物品，如身份证、银行卡、钥匙等。同时，建议准备一些常用药品，以备不时之需。

     3. 信息沟通

     将返校行程、预计到达时间等信息准确告知家人、辅导员或室友，保持手机畅通。如因特殊情况不能按时返校，提前向辅导员请假并说明原因。

     4. 心态调适

      调整作息时间，早睡早起，让身体和精神适应开学后的节奏。克服焦虑情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解紧张，以积极的心态迎接新学期。

     5. 做好预防

     建议穿浅色长袖衣裤，做好防蚊措施，准备驱蚊液、蚊帐、防蚊贴等防蚊用品，避免蚊虫叮咬。避免在树荫、草丛、水池边停留，减少在人员密集区域停留。

      请做好开学前一周的自我健康监测。个人若出现发热、头痛、皮疹、关节疼痛等症状应及时就医，将情况如实向辅导员报告，并申请暂缓返校。

汕头天气预报

图片来源：全国天气网

1. 交通安全

优先选择高铁动车、长途客车、飞机等正规交通工具，不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运车辆。乘坐公共交通工具时系好安全带，严禁携带易燃易爆等违禁物品。严格遵守交通规则，做文明交通的践行者、倡导者、传播者。

2. 财物安全

不携带大量现金，尽量使用电子支付。如必须携带现金，要分散存放。将贵重物品放在身前可见位置或有拉链的口袋内，背包尽量背在身前。上下车或在人员密集处，要特别留意财物状况，防止被盗。

3. 信息安全

不与陌生人过多攀谈，不轻易透露个人、学校、家庭等信息。不随意点击陌生链接、扫描二维码，不接收不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，防止信息泄露和诈骗。出门前确保手机电量充足，路途中保持通信畅通，及时向家人通报行程情况。

1. 调整好状态